未分類 【音楽療法とは？】気持ちが沈むあなたに、心が軽くなるリハビリを
気持ちが沈んでしまった時、音楽療法をしてみませんか？聴いたり、歌ったり、演奏したりするだけで、心に変化があらわれることがあります。
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未分類 疲労を早く取り除きましょう
疲労回復を早めるには以下の方法が効果的です運動とストレッチ軽い有酸素運動（ウォーキングなど）で血流を改善し、疲労物質を代謝。お風呂上がりにストレッチを行うと筋肉が柔らかくなり、疲労回復が促進される。食事と栄養補給糖質やビタミンB群を含む食品...
未分類 通信制高校
通信制を選択するときに、気になるのは金銭面。しっかりと調べて決めることをおすすめします。気軽に決めてしまって、思ったよりも高かった！とも聞きます。
未分類 高校生の不登校とその選択肢
高校の不登校は心配が大きいですが、多くの選択肢があります。
健康 閃輝暗点（せんきあんてん）
突然に視野の異常、そして次に頭痛が始まる。そんな症状について説明しています。
制度など 付加年金
付加年金は低価格で年金が上乗せできるシステムです。加入できる職種やメリット、デメリットもあります。将来にむけて少し検討してみてください。
健康 春バテとは？
春の寒暖差や気圧の変化により自律神経が乱れ、体のだるさや眠気、めまいなどの不調が起こることがあります。春は新生活で無理をしがちなので、意識的に休息を取り、自分の体調を整えることが大切です。
未分類 南海トラフ地震への備え
急に起こる災害でパニックにならないために、少しでも知っておくことで役に立つはずです。
未分類 10GB以上 携帯プラン
10GB以上のプラン比較。テザリングのできるキャリアも調べてみました。
未分類 小容量格安プラン比較（10GB以下）
小容量プランに通話プランを加えるとどれがいい？と比較。通話プランが高かったりもして、どれが一番安いか検討。